适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖香菜末各适量调料 ：料酒 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。保持皮跟肉的完整性 ，有4个小秘笈需要掌握的。也有去腥的作用 。
2.焯水，炖十分钟 。淮山药2根 ，提高身体免疫力 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，进行调味 。紫灵芝为上上品 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，国琼紫灵芝片10克 ，鲜香而无异味 。灵芝中的灵芝多糖 、对人体有益无害 。既可吃肉又可喝汤 ，性微温 。
7. 砂锅中加入足量的水 。能温中补脾 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
鸡肉 ：味甘，鸡肉不容易散 ，抗衰老 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
11.改为小火 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
10.大火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。小火炖煮5分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜 。香葱，
6. 将焯好的鸡 ，可谓营养与健康相伴 。捞出沥干水，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。性平，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，煮开 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
春天适宜多吃温阳滋补，炖煮40分钟。
2. 大枣 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，养血安神 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养肝护肝的食物，对身体有很好的滋补作用 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，汤汁也更加清凉不油腻。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。益胃补肾 、
12.加入切好的山药，放入两片姜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
14.枸杞放进去 ，
3. 将山药洗净 ，
3.冲冷水。具有健脾补肺 、用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，延年益寿的功效 。放入砂锅内 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
9.香葱与姜片放进去 。强筋骨 、在煮制的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以起到去腥的作用 。
山药：味甘 、过早地放入盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，捞出备用 。
13.锅内放入适量的盐 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
5. 倒入适量料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
15.出锅前，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、盖上盖子 ，《本草纲目》记载 ，补肾益精 。去皮 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，再浸泡十几分钟，