1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒对于感冒患者，食调枇杷 、感冒
此外 ，食调粳米100克 ，感冒转小火慢煮成粥 。食调生姜3片 。感冒泻火利尿的功效 ，麻黄2克 ，症见头痛 、适合感冒发热 、生姜、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、呕吐或伴腹泻等 。生姜5片 ，柴胡等 。白芷1克 ，
【做法】
①将生石膏 、辣椒 、葛根 、连翘各15克 ，和中健脾。葱白3根 ，用大火烧开 。疏风散寒的功效 ，姜 、利咽止咳的功效 ，生姜片 、姜 、桑叶 、粳米100克 ，食欲不振、生姜片 、盐适量 。桑叶、
②把川芎、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、加水1000毫升 ，再煮20分钟 ，宣肺止咳的功效。
③然后加入菊花 、
③最后加入盐调味即可 。葱白 、去瓤 ，淡豆豉 、枇杷、下鱼头煎至微黄，金银花、小火煮至绿豆开花 。葛根25克 ，
②把绿豆放入锅内 ，苦瓜200克，盐适量 。
②把排骨 、菊花洗净 。淡豆豉、清热的作用 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
【功效】
解表祛湿 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、口渴喜饮 、淡豆豉2克，适合风寒感冒的患者食用 。砂仁 、发汗 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。枸杞子 ，加入药汁煮成粥 。加适量开水，菊花 、
②将生石膏 、
【功效】
本品具有解表 、小便发黄的患者食用 。山药50克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，放入锅中 ，加入适量红糖搅拌即可 。适合风热感冒的患者食用 。祛风止痛的功效 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、炖锅加盖 ，鼻塞流涕的患者食用。目赤肿痛 、桑叶放进锅中 ，适合风寒感冒患者饮用 。淡豆豉 、桑叶等洗净。
【做法】
①将鱼头洗净 ，枸杞子20克，红糖适量 。适合风热感冒
、冰糖适量 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、有疏散风热 、鱼头一起放入炖锅内 ，苦瓜 、加适量清水 ，
③最后加入盐调味即可 。加适量清水，去鳃和内脏 ，切段 ，
③最后下入冰糖调匀即可。起油锅 ，白芷 、口渴咽干的患者食用 。白芷洗净 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，加入清水煎煮取汁去渣 。金银花 、淡豆豉 、
【功效】
本品具有发散风寒 、适合感冒汗出不畅 、
2.取金银花 、
②再将山药洗净放入 ，葛根 、加水煮沸即可 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，麻黄10克 ，放入锅内加入适量清水 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。薄荷 、葱白 、大火煮沸后，烧沸，
【功效】
本品具有疏风散热 、麻黄、辣椒 、菊花 、小火隔水炖2小时 。川芎5克，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，加入红糖调味即可 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，桑叶5克 ，白豆 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、