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1 、生素食物木瓜 、生素食物罗勒 、生素食物释迦 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果、草莓 、
李子、豆类 ：豆腐、核仁：杏仁、核桃等；3 、龙须菜 、麦芽等；
4 、腐竹 、韭菜 、黑枣等 。油菜花、芽菜、