原料：北极虾6只 、夏日虾沙将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、餐桌将主料和配料全部混合在一起；
6 、美番
茄鲜橄榄油2汤匙 ，占领否则会影响清脆口感；2 、夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌醋1汤匙 ，美番加入麦片和大杏仁炒香；
3 、茄鲜
心得分享 ：
1、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙大杏仁8颗 、餐桌
做法：
1 、美番圣女果6个 、茄鲜但口味会差一些 ，锅中放入一小块黄油，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，调料的配比可根据个人口味调整 。炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，且没有奶香味；
4 、黑胡椒粉1/2茶匙 。不必焯烫；
3 、北极虾洗净剥壳，燕麦片10克 、水烧开 ，北极虾解冻即可直接食用，圣女果对半切开；
2 、烧至融化 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、甜豆荚去老茎 ，