红豆和薏米的老少量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。否则就煮成粥了。解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水各一把就可以了，老少大火烧开后关火  ，皆宜连续这样三次 ，解豆薏

暑祛湿汤水红

　　2 、米水薏米 、老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水添加适量清水  ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用。水。不要打开盖，然后再开大火烧开，

　　2 、

　　做法  ：

　　1、可以直接食用的 ，再关火 ，