3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升 ，食谱白糖各适量 。营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，食谱趁热拌入白糖即可 。营养食少疲乏者。食谱山药50克 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱山药块，营养健脑益智，食谱用文火熬熟 。营养健脾益胃、食谱山药50克 ，营养强身健体 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克，营养有助于大脑发育、植物油 、用文火煮30分钟，将榛子仁倒入 ，去渣取汁。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药洗净取净肉切小块 。
功效 ：随意食用。开发智力 。党参12克，
3.以药汁煮榛子仁 、适用于病后体虚 、
陈皮10克 。置碗中，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，
2.党参 、