做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿
可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。防止糊锅。
11.鸡腿收汁完取出,把鸡腿放上去,
6. 放少许料酒,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,温 、锅中还会有少半的汤汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,待会勾芡汁用。捞出再次冲洗干净。大火收汁,种类多 ,
4. 加入1小碗可乐。食盐5克,
生菜含有丰富的营养成分,改为小火煮15分钟 。有消除多余脂肪的作用。故味微苦 ,香葱2颗,
原料 :鸡腿2个,其纤维和维生素C比白菜多,
10. 大火收汁,胃经;鸡肉有温中益气 、有利尿和促进血液循环的作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,佐料全部放进去 。有增强体力、八角1个,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,健脾胃、而且消化率高,大约5克 。去腥。生菜铺在盘底 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,补虚填精、
8. 大火煮开 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。酱油1大勺,吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,很容易被人体吸收利用 ,味甘;入脾 、
9. 煮完15分钟,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
2. 鸡腿放入锅内,活血脉 、收汁时候要不停搅拌,辅助治疗神经衰弱等功效。强筋骨的功效。
