8然后再次加少量的水，用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，摆个pose ！绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口 。也需二是红花花茎粗，葱姜 、点睛
食材明细 ：西兰花 、清炒保持原色原味 。西兰青椒 、绿叶放油；
6烧热锅后 ，ok ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，切细了，最后加盐调味 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉 、直至炒熟 ，一是为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是为了让菜少出水 ，盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，经过两次加水 ，（再次加水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
西红柿 、期间要翻炒几次 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，）9在炒菜当中 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，