我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，年轻现代社会科技与生活节奏持续加快 ，人想则是松的躺持续性的消极摆烂 ，不追求结果的年轻闲暇 ，在这种思维之下，人想青年时期则是松的躺沉淀积累 、“耍起”的流行，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。不追求任何现实成果，二者需要清晰界限 ，
让我们学会保持青春真实的模样，真正的松弛感 ，才敢坦然享受 。视作纾解压力的精神寄托 。按时完成学业任务 ，休息同样合理正当 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，填满了大学生的日常 。第一反应是摘抄金句 、才是闲暇的本真价值 。单纯放空 、产出定义个人价值 。不再只用结果 、
人生不同阶段
，
近期，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，参与学科竞赛 、就是在浪费时间”的想法 。该完成的任务一再拖延 ，比拼综测 、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，消解不必要的精神内耗 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。从心理学角度看 ，用心捕捉生活细碎美好 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，遇到难题选择退缩逃避 ，面对理想目标 ，才允许自己停下来。构建起一个“加速的飞轮” ，缺少的其实并不是休息时间 ，一段面向晚年生活的感悟 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，
青春成长 ，我们固然可以全力以赴 ，而是心安理得休息的底气 。
休息不是奋斗的对立面 。也不能丢失感知生活的能力。给自己留足喘息的空间 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，在奔赴理想之余 ，本就对应着不同的生活节奏 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，规划实习就业 ，在拼搏和休整之间把握平衡，就连休闲娱乐，不是放弃努力，在赶路和停歇之间灵活切换 ，心中会涌起强烈的负罪感 。让生活保留呼吸感 。在这种氛围裹挟之下，成长既需要向上突破的行动力，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，一旦脚步停下 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，对学业 、反观躺平 ，这种服务于内心感受的体验 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
我的朋友、生活责任消极回避 ，被不少年轻人转发，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。找耍结合，而李伯清本人也表示 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。“十一”长假旅行 ，与好友随性闲逛，不必非要达成某项目标 ，躺在床上放空发呆，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。备考刷题 、躺平是主动放弃主观努力，又可以迅速调整状态投入学习。即便是休闲放松 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，找钱来耍 ，探索自我的关键成长期。晒晒太阳 、消磨时光的快乐 ，哪怕身心已经疲惫不堪，坦然拥抱松弛，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，也是我们成长的必修课。也被异化为一项需要产出成果的任务 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、不去苛求现实回报 ，求职加分 。还要经过一番“意义审查” ，享受休息本就是与生俱来的权利，这套生活哲学更适配退休阶段 ，课余会留出专属时间 ，周末外出游玩 、
对不少年轻人而言 ，试着与生活建立共鸣 ，