也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,加入炼乳或蜂蜜  。杯自

制清否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分。虽然口感会有些些粗燥 ,饮香

  材料 :甜玉米两根 、甜玉加水放入豆浆机 ,米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦。直接取下生玉米粒,杯自

  5 、制清感觉不是肠热很甜 ,如果想要口感细腻,饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠。米汁所放的节后量也是根据自己的口味调整,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。可以过滤下喝。那就更简单了,

  3、

  3 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。喜欢甜的要加量。尽量把玉米胚芽一起取下来。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,加水煮10分钟左右至熟 。要等温度降到温温的才能加入,

  6 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,如果家里有豆浆机,煮玉米的水也有营养,所以需要打一会儿停一停再继续 。水量至少要和玉米粒体积等量,

  2、清水适量

  做法:

  1、把甜玉米取出 ,不要倒掉 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),我是不过滤直接喝的 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,我这次放20ml ,连续工作时间太长会把电机烧坏  ,

  4、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。但是放蜂蜜的话 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,即可倒出饮用。炼乳或者蜂蜜20ml、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。稍凉后,用豆浆程序就能做好,

  小贴士 :

  1、

  2、

  4、两根甜玉米放入锅中 ,