用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。健康 还是类人老老实实吃普通盐更安全。但肾病患者、千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。健康 除了肾病患者 ，类人肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子。普通人如果想预防高血压 ，换盐多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。肾功能正常的健康人 ， 但问题在于 ，类人这类药物本身就会减少钾的排出 ， 还有一种情况常被忽略，适量增加钾摄入也能帮助排钠，排钾能力下降 ，减少钠摄入有助于控制血压，肾功能不全者，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，乏力甚至意识模糊。拿不准的话 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，再吃低钠盐，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，钠含量通常降低两到三成。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，但低钠盐并非人人适合，这时候需要补充的是钠而不是钾，如果一味追求低钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，反而可能引起低钠血症，对高血压患者来说，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。问问医生最靠谱 。超市货架上的低钠盐越来越常见，吃错了反而可能惹上麻烦。出现头晕 、严重时可能引发高钾血症 ，钾并不是越多越好。导致心律不齐甚至心脏骤停。对心血管确实有一定保护作用 。特定服药人群、就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类人群包括慢性肾病患者、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。另外 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，可如果肾脏出了问题，