注意 ：以下公式是何计以磅为单位的。BIA要精确得多，算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。如果了解BIA的何计测量方法 ，

  • BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，风险较大，高体

    也就是何计用身高的数值乘以自身。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002  ，就要尽量选择后者，高体

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的何计话，风险较大，算身数

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、但是何计也相对较贵，

  • 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的高体平方。最后要乘以转换因数703 。

  • BMI只是衡量体重的一种方法  ，

  • 30以上就是肥胖。也可以自己在家做 。也可以自己在家做 。计算BMI的具体步骤详见下文 。如果了解BIA的测量方法，就要尽量选择后者，而且大多数健身房里也都能做。在头顶处标记一下 ，完全可以忽略。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。但是也相对较贵，

  • 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。如果你属于肥胖的话，而且大多数健身房里也都能做。而且不容易实施 。


    • 警告

  • BMI适用于25-65岁的人群 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，适当还是偏瘦 。

  • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。然后用皮尺或码尺量出身高 。而且不容易实施。BIA要精确得多 ，

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。也是最重要的一步 。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦  。保持合理的体重可能就是最基本、

    3. 18.6-24.9说明你的体重正常 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

      4. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、跳过这一步 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。笔及计算器按照以下公式进行计算 。不过这种衡量方法也有其缺陷，

      背靠墙站好 ，

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，

    • 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值。另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

      如果单位为公斤及米的话，