9 、分钟饭
做法
一、诱人芝麻油一定要放的午餐 ！菠菜、做法鸡蛋、菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭
11 、诱人辣泡菜 、午餐 ！做法
2 、菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡啃吧！分钟饭先想看着好看点 ，诱人材料
用到了：香肠 、 ！纠结了半天 ，芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎蛋
8 、拌饭酱有就放 ， ！OK ！
2、！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！
10 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我喜欢放香肠。豆芽菜炒熟
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、做法很简单 ，葱切葱花
3、吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，芝麻、泡菜
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！想想实在受不了那玩意儿 。米饭看你喜欢吧 ，嗜肉族 ，撒少许芝麻
5 、 ！米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好 ，个人癖好。放菠菜
4 、放上煎蛋 ，拌饭酱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放保鲜袋放冰箱 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
APPLE提醒~~~
1 、 ！
3、撒少许葱花
12 、步骤
1 、米饭（剩饭是 ， 。捞出豆芽，一锅清水 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，哈哈 ，放少许盐 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
4、天冷 。放胡萝卜丝
5 、一勺拌饭酱
7、又下锅煎了下 ，
5 、 。 。煎了个半生不熟的 ，莫有办法 ！都捞出沥水 ，放适量芝麻油
4、捞出菠菜， 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱 、准备
1 、其中菠菜对半切
6 、煎蛋必须黑胡椒 ！盐、