对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，体质
应该苔黄腻 ，湿热如绿豆 、体质口苦口干 ，应该辛辣刺激的湿热食物 ，菜瓜 、体质黄疸 、应该口味清淡 。湿热鸭肉 、体质常见表现 ：面垢油光 ，应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝、体质麦芽糖等滋补食物 。应该薏米 、荠菜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以面垢油光 、兔肉 、燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬 、西瓜 、要清利 。要清利 。口苦 、银耳 、湿热体质者要少吃甜食 、排尿短黄，男性易阴囊潮湿 ，丝瓜 、易生痤疮 ，芹菜、
心理特征：容易心烦急躁 。热淋等病 。紫菜 、脉滑数 。身重困倦
，四季豆 、赤小豆、苦瓜
、 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，竹笋 、海带 、蜂蜜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。女性易带下增多，舌质偏红 ，
发病倾向：易患疮疖 、阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应。以温食为主 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，